先减脂肪，U23国足体脂率低于10%才能比赛，扬科维奇拒用大肚球员

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足球运动员的体脂率不仅影响场上经济水平的发挥，更能折射出场下生活与训练管理。通常来讲，主教练能够通过控制球员体脂率从侧面判断竞技状态。近日，扬科维奇带领U23男足梯队前往西亚出战迪拜杯，就制定了一个严格的上场标准：球员的体脂率必须低于10%。扬科维奇拒绝使用大肚球员上场比赛。

这也让我们看到这位德国主教练的严谨。很多球迷对于扬科维奇并不陌生，他从2018年就开始在中国担任青训主教练，为2022杭州亚运会与U23男足亚洲杯训练球员。因为同往西亚比赛，U23梯队也是跟随国足在海口进行长期集训。扬科维奇非常清楚中国球员的特点，在出征前，他就动员球员：如果披上战袍为国家效力，只做好球员远远不够，还要让自己变得更强大。所以集训期间，如果球员体脂率超过10%，则必须加练达标。

在集训期间，扬科维奇率领的U23男足梯队与李霄鹏率领的国家队进行了一场重要的热身赛。上半场，扬科维奇排出了U23全部主力球员，居然把李霄鹏的国家队打得相当被动，展现出不错的竞技水平，双方0比0战平。为了打磨阵容，扬科维奇下半场换下所有首发，被国足打进2球。但可以看出的是，在严格的体能管理下，扬科维奇带领的球队展现出一种独特气质。

扬科维奇严格的管理作风有着充分的科学依据。我们知道，运动员体脂较高一方面表示日常训练量不足，另一方面则意味着缺乏生活管理，场外不自律才会出现脂肪升高，肚子挺等现象。通过控制体脂率，其实就是督促球员场内场外更自律，增加自我训练的积极。事实也证明收到良好的管理效果，这批球员跑动更积极，行动力更强。

如今，U23国足梯队已经与男足国家队共同飞往西亚。国足已经入住酒店，开始备战剩余2场对战沙特、阿曼的世预赛，但备战与舆论形势并不乐观。扬科维奇带领的U23国足梯队出战亚洲杯，除了有伊朗、阿联酋等亚洲劲旅，还有克罗地亚青训队，并且越南队也参加了。只有拿出更严格的训练管理，更拼搏的竞技精神，才能取得好成绩，备战9月份的杭州亚运会。

但扬科维奇表示：球员绝不能将迪拜杯当成友谊赛，必须重视这个展示自我的舞台。他不希望只是抱着练兵的心态参与比赛，希望球员珍惜机会，迎难而上。对于足球运动员来讲，23已经是不小的年龄，姆巴佩如今已经是身价最高的国际球星，许多人以前在17岁时候就已经成为国脚。希望这些球员能够踢出好成绩为国争光，证明自己。

 

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